사람들은 참치를 최고의 싸구려 음식으로 사용할 수 있는 최고의 값싼 음식을 생각해 내곤 했습니다. 그리고 많은 단백질과 다른 영양소와 오메가 3지방산을 섭취했습니다. 안타깝게도, 사람들은 참치의 수은 수치를 걱정하지 않고, 많은 사람들이 그것을 먹는 것을 위험하게 만드는 위험을 감수하고 싶어 하지 않는다. 하지만, 만약 여러분이 참치의 건강상의 이점 없이 참치의 건강상의 이익을 얻고 싶다면, 연어 통조림은 사실상 훌륭한 선택입니다. 그리고 비록 여러분이 그것을 감당할 수 있다고 해도, 신선한 것은 반드시 가야 하는 방법이 아닐 수도 있다. 더 큰 물고기들은 더 많은 수은을 가질 가능성이 더 높고 더 큰 어획량은 더 높은 수치를 포함할 수 있다. 통조림 연어는 일반적으로 수은 수준에 대해 걱정하지 않아도 ..
